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Desafio #1

por Ni, em 10.02.15

Já não é a primeira vez que o meu amor grande me incentiva a correr.

Mas desta vez foi mais a sério, porque o incentivo veio em jeito de desafio-provocação. E, desconfio que ele saiba disto, eu não resisto a um desafio.

Digo-lhe eu: vou recomeçar a correr!

Ele: Sim, sim... Daqui a um ano estás a correr a maratona!...

Eu: Porquê?Achas que não consigo?

Ele: Não! Não tens hipótese!

 Assim. A seco! Ultrapassada a vontade de o esganar e de "correr com ele" dali para fora, dei comigo a pensar que sim, haveria de levar os meus pés adiante e fazê-lo mudar de opinião.

Comecei pelas leituras: alguns blogs informados, alguns planos de treino para principiantes e muitas dicas que vou seguir à risca.

Gostei particularmente deste blog, a começar pelo nome, Corre como uma menina , principalmente dos primeiros posts, onde há pistas para iniciantes; também espreitei  A minha corrida, com boas dicas; o Run Portugal, com calendarização de provas por cá; o Runbook de um gajo que mudou de vida,  no menu começar a correr... Enfim, há imensos... E revistas da especialidade, cá por casa, também há! A vantagem de revistas de desporto é que estão sempre atualizadas.

começar a correr.JPG

Depois, foi só passar à lista de verificação:

Ténis adequados - já existiam;

Equipamento para o frio (que a temperatuira convida mais à lareira do que a estas aventuras...) - comprado (bem baratinho, porque há sempre o risco de ficar para ali atirado para uma gaveta, passadas as duas primeiras corridas);

Cardiofrequencímetro (com pilhas!!) - feito!

Consulta no médico para check-up, com eletrocardiograma, raio-x  e análises - sim, sim, sou toda "mariquinhas", mas eu quero é correr para viver e não para morrer ao fim de dois metros; se é para fazer, faz-se bem - check!

Música, ritmos e personnal trainer - Autoplayer da yupiirun desempoeirado e com bateria!

Objetivo: Maratona 2016!

Lema: se deres o teu melhor é suficiente para seres o melhor!! (Vanessa Fernandes)

 

correr.JPG

 

 

 

...aqui, deste lado da montanha.

 

 

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